Сегодня добралась до зала после почти полугодового перерыва. Отклыдывала дополнительно ещё недели две или три... А нужно всего-то было поставить будильник на "пораньше", чтобы прийти до появления большого количества людей (почти в любом в зале в нашем районе час пик начинается с 9 утра).
Мне всегда сложно приходить в зал когда там уже тусуется человек 15-20. Как будто бы я пришла на чужую пати незванным и нежеланным гостем -- сразу чувствую свою неуместность и думаю только о том, что своим присутствием делаю толпу еще более большой, занимаю оборудование, занимаю место... короче, главенствует уже не тренировка, а моё привычное состояние отвержения. Если же прийти пораньше, то можно быть одним из единичных посетителей и дышать чуть более свободно, сделать основную тренировку до появления большого количества людей.
Я пришла примерно в 8-30, поэтому было довольно просторно. Моей целью было сделать разминку и осторожно попробовать наиболее комфортную для меня часть упражнений из новой программы, чтобы не оставить у себя негативного опыта и не слиться. Я знаю, что очень люблю оставлять у себя негативный опыт и сливаться, поэтому надо действовать осторожно.
Мне нужно было быть осторожной еще и в двух других пунктах:
Первый
Второй
Закончила тренировку 15-минутной заминкой.
Итого: я снова тренируюсь, и можно удалить черновик о продаже абонемента на авито, а еще перестать подыскиывать себе "другой подходящий зал, где не будет так много людей".

После тренировки увидела в фикспрайсе книгу про Цветаеву и Ахматову и задержалась, читая биографию Ахматовой. На мой непритязательный взгляд книга составлена замечательно, и можно за 50 страниц бегло ознакомиться с основными моментами жизни, увидеть стихи и фотографии соответствующего периода. И всё это в красивом оформлении.